癒しのアロマヨガ【京都上京御所北】

2025/06/08

新徳寺さまにて開催した二回目の寺ヨガです。まずは足裏からほぐして、首ストレッチ、背中と肩甲骨をはがす動きをしっかりと行い、ポーズをとる中で、皆さんと一緒に苦手な動きや歪みの気づきでしっかりと意識しながら丁寧に動くことができたと思います。少人数制なので、一人一人に注意を向けられます。ヨガ後のお茶タイムでは、皆さんがニコニコ話されてるのが印象的で、幸せな時間だなあと有難い事だなぁとつくづく、感慨に浸り満たされました。お近くにお住まいの方、興味のある方は一度ご参加いただきたいなぁと思います。ご興味ある方は、是非メッセにご連絡ください。#寺ヨガ #肩こりがひどい #肩甲骨はがしストレッチ #ゆるゆるヨガ #お茶のじかん #ヨガストレッチ

寺ヨガ最終参加者募集

残り二名様分の空きがあります。円町駅から徒歩数分に在る浄土真宗本願寺派 真徳寺様をお借りしてヨガを体験してもらいます。ご興味ある方、また、お近くにお住まいの方ぜひこの機会にご参加ください。ご予約お問合せに関して電話、メッセージで受け付けております。多数ご参加、お待ちしております

2025/05/02

中高年向けヨガを開催します新緑の若葉の香る季節、深呼吸しながら簡単なヨガストレッチを行います#お寺ヨガ #ヨガ体験レッスン #円町駅 #疲労回復ヨガ

5月からの夜ヨガクラス

お問い合わせ、ご予約についてお電話でお気軽にお問合せください♪40代、50代、更年期以降の方軽めの運動でリフレッシュしたい方是非お声かけくださいませ♡

妙覚寺の八重桜

先週の金曜日、妙覚寺でヨガ教室仕事終わりに撮影しました。ソメイヨシノの後、八重桜が満開で綺麗🌸

4月レッスンのご案内

ヨガインストラクターみさです。今朝、鶯のさえずりを耳にしました。一条戻橋の河津桜、京都は賑わい、しばらくは桜を楽しめますね。四月に入って春を告げるウグイスの鳴き声を新町クラスでも聞くことができました。寺院や街路樹の咲き誇る桜、鶯のさえずり...なんとも風情ある、幸せの一コマです。さて、４月というと入学、入社、始まりのシーズン。新社会人としてデビューする人もいれば、転職など出会いが増え、遊びも仕事も公私とも忙しくなる時期です。　頑張りすぎてる自分をメンテナンスする気持ちでお越しください。クラスのご案内６０分体験レッスン　１，０００円（口コミ投稿で）ホームページはこちらAroma Yoga 新町寺の内◇日　程◇　水曜日20:00-21:00 (60分)木曜日19:20-20:20 (60分) 土曜日10:00-11:00 (60分) ≪朝クラス≫代謝の良い身体づくり初心者、体の硬い方運動が苦手な方も安心のクラス簡単ストレッチヨガ≪夜クラス≫溜まった疲労を一気に解消リセットヨガ◇料　金◇ホームページをご覧ください◇教　室◇◇場　所◇新町寺の内上る◇最寄駅＆停留所◇◎地下鉄 烏丸線 「鞍馬口」徒歩８分◎地下鉄 烏丸線 「今出川」徒歩10分◎市バス「新町今出川」下車　徒歩８分◎市バス「堀川寺の内」下車　徒歩８分※詳細はＨＰ又は電話にてお問合せください駅から少し離れていますが、京都御苑の北西エリア閑静な住宅地の「隠れ家的一軒家」です。アロマの香る空間で日頃の疲れを解消しカラダを調整して本来の自分を取り戻すそんな癒しの空間を提供しカラダが整うことで本来誰もが持っている内面の美を引き出して皆さんを笑顔にsoshite...携わる皆さんをキレイにすることが私のコンセプトです☆友だち追加でアロママッサージをサービス♡(ヘッド・デコルテ・ハンド)ご予約・お問合せ及びお得なクーポンをお届けします

新町寺の内口コミ

https://www.ekiten.jp/shop_98667024/Aroma Yoga （アロマヨガ）新町寺の内　（京都市上京区道正町）｜エキテン鞍馬口駅（京都市上京区）周辺にあるAroma Yoga （アロマヨガ）新町寺の内　（趣味・スクールその他）の店舗情報（アクセス情報、8件の口コミや8枚の写真など）を掲載中。 国内最大級の店舗・施設の情報サイト「エキテン」では、店舗の口コミなどからあなたの目的に合ったお店を探せます。www.ekiten.jp

新町寺の内クラスレッスン風景

金曜日午後８時からの７０分レッスン『からだリセットヨガ』を紹介します。ブログ写真撮影に協力してくださった大学生のSさん、３０代OL ２人のMさん ◇レッスンの流れ◇呼吸法ﾖｶﾞの様々な呼吸法や坐法　↓センタリング目を閉じて、呼吸に意識を集中し、心を落ち着かせます負の感情を取り除き、その後、自身の心とからだにﾌｫｰｶｽして自分の内を感じます　↓ストレッチ　からだを丁寧にほぐします　　↓アーサナ（ポーズ）簡単なﾎﾟｰｽﾞでｽﾄﾚｯﾁをした後女性特有の悩みを改善するﾎﾟｰｽﾞを中心に行い、少しずつ難易度をあげてゆきます（無理のない難易度の心地よい刺激で疲れた身体を穏やかに癒してゆきます）　　↓ストレッチ筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます　↓シャバアーサナﾖｶﾞﾆーﾄﾞﾗの誘導でﾘﾗｯｸｽ良質な睡眠へ導きます　↓終了後ﾊｰﾌﾞﾃｨｰで心とからだを潤します（優しい味のｶﾓﾐｰﾙﾃｨｰ）現在、大学生から８０歳まで幅広い年齢層の女性が新町ｸﾗｽに参加されています。からだのお悩み改善や健康維持・・・それぞれの目的やﾚﾍﾞﾙに応じたﾖｶﾞを指導しています。初心者や運動が苦手な方でも楽しみながらでき、継続することで、更に効果を感じていただけます。まずは、体験ﾚｯｽﾝで、ｱﾛﾏﾖｶﾞの癒しの効果を体感してください☆

新町寺の内クラスフォト

ご利用料金

★ホームページからご覧になれます★Aroma Yoga新町寺の内

プライベーレッスン　 ～　Aroma Yoga 新町寺の内クラス　～

　プライベートレッスン　ヨガを習いたいけど、お仕事で日程が合わないという方プライベートレッスンは女性だけでなく男性も大歓迎！ご都合に合わせて、曜日時間帯を設定できます！（要相談）※レッスンはすべて完全予約制となっておりますGメールかメッセージにお名前,連絡先をご記入くださいこちらから連絡致しますレッスン時間・料金（ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄ代込み）月１回　（６０分）　　６，０００円　月２回　（６０分）　１２，０００円　　ｾﾐ･ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ ２名さま以上のグループレッスンですレッスン時間・料金月１回　（６０分）　　５，０００円　/人月２回　（６０分）　１０，０００円 /人

出張ヨガ　

先日北大路界隈で活躍されているセレブ姉妹のご自宅に招かれアロマヨガ６０分のレッスンを体験していただきましたお二人は性格はもちろんのこと生き方も異なり体の使い方も当然ながら違いました。仕事柄、凝っている箇所も違います。初心者の方ですのでまずは簡単なポーズから段々身体を緩めて、少しだけ強度の高いポーズ*　に挑戦していただきました。*簡単なポーズであっても日常の身体の使い方次第で皆さんの苦手ポーズが違います。普段何気なく使っている筋肉は柔軟性を失うと可動域が狭くなり使い方次第で歪みが生じます。なぜなら負担のかからない動きを自ら選択しているからです。アロマヨガでは、講師がその各人の身体の癖を見抜き、できるだけ左右均等になるよう身体に働きかけます。簡単なポーズの連続ですが、心地よい疲労感で最後は一瞬深い眠りに誘います。出張ヨガのメリットはそのままお昼寝していただけること（笑）ですいや、そうではなくて、ご自宅にいながらヨガを楽しめる気楽さかもしれません。。。それぞれのメリットで出張ヨガを一度体験くださいませませ

骨盤矯正や姿勢矯正をされた方へ　

当アロマヨガでは、個人レッスンをはじめ、少人数制のクラスを設けております目の届く範囲の人数で、各人の身体の癖をできるだけ、お客様が左右バランスよく身体を使えるように指導、誘導しております。アロマは、心身の疲労を和らげ、パフォーマンスを最大にする効果が期待できます整骨院を頼るだけでなく、身体の維持やメンテナンスに是非アロマヨガをご活用ください

出張ヨガ

仕事が忙しくてなかなか時間にゆとりがなくヨガ教室へ足を運べない皆様。aroma Yogaでは出張ヨガもいたしております。先日も広いご自宅で優雅なレッスンを受講していただき、喜んでいただきました(*´꒳`*)出張依頼承っております。ぜひ、ご相談ください。

今朝のプライベートレッスン

今朝のプライベートレッスン♬今日も暑いですね。東北のほうでは今も雨が振り続いて、土砂災害が心配です💦京都は晴れて蒸し暑いですが、少し風があって、部屋にいるとまだ過ごしやすいかな⁈😃本日の精油は【グレープフルーツ】です！湿度が高いこんな時期は、柑橘系の香りがすっきりとしていてリフレッシュできます😊✨*******☆*******☆現在、86歳になる千家の先生が通われています。いつまでも若々しく上品で素敵な女性です💖✨この様にプライベートレッスンでは、ヨガ以外にボールを使ってストレッチをしたり、ヨガポーズをしたり、認知症予防に頭の体操をしたり…。お客様に合わせてレッスンを組み立てます😃動きに慣れてこられると音楽に合わせて、ボールの上でリズムダンスをして楽しみます🎶興味がある方は体験レッスンにお越しください☆凛とした佇まいが素敵な千家の先生がヨガレッスンに通われてます。

ｱﾛﾏﾖｶﾞで心も身体もﾘﾌﾚｯｼｭ＆ﾃﾞﾄｯｸｽ♪　AromaYoga 新町寺の内

クラスでは、純度の高い精油を使い、うっとりとする香りの空間でゆったりとしたヨガを楽しみます深い呼吸は心身を穏やな状態へと導きます。アロマとヨガの相乗効果で、心を穏やかに、身体をしなやかに導きます。少人数制なので体質やその日の体調などを十分に配慮して、怪我をしないように、 身体を十分にほぐした後、無理のない動きから、やさしくﾎﾟｰｽﾞに誘導するので、初心者にも安心してご参加いただけ、満足できるレッスンです。暫くすると、身体がぽかぽかと温まってくることに気づきます。滞りが解消されて、スッキリとします。さらに、継続することで、冷えや凝り、便秘などが解消されます。（体質改善）呼吸に合わせて、ポーズをゆったりと行うことは、副交感神経を優位にして、心身の緊張を緩めることができますから交感神経を優位にするﾎﾟｰｽﾞと組み合わせることで、自律神経が整います。継続することで、筋力や身体の柔軟性が自然に身につきます。体力に自信のない方が身体の変化にいち早く気づかれます。ぜひ　アロマヨガの効果を体感ください☆

新町寺の内クラスマップ

◇地　図◇　◎市バス「新町今出川」下車　徒歩８分◎市バス「堀川寺の内」下車　徒歩８分◎地下鉄 烏丸線 「鞍馬口」 出口２番徒歩８分◎地下鉄 烏丸線 「今出川」 出口４番徒歩10分※詳細は電話にてお問合せください

最寄駅＆停留所

◇最寄駅＆停留所◇◎地下鉄 烏丸線 「鞍馬口」 出口２番徒歩８分◎地下鉄 烏丸線 「今出川」 出口４番徒歩10分◎市バス「上京区総合庁舎前」下車　徒歩８分◎市バス「堀川寺の内」下車　徒歩８分※詳細は電話にてお問合せください

子育て講座『０歳児のお母さんのためのアロマヨガ』　

吉田児童館でアロマヨガ講師として講演させていただきました。ご参加くださったお母さま方お疲れ様でした。地域の民生委員や保育士の皆さんお世話になりました。ありがとうございました。

*aroma therapy**　WS 　　～12月ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ　～

◎ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ ＆ ﾖ-ｶﾞ日時　１２月２６日（金）　２０：００場所：　新町寺の内教室（２Ｆ）料金：　２,０００円定員：　６名大好きな精油を混ぜて、ｵﾘｼﾞﾅﾙのﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを作成。　　　　　↓ｵﾘｼﾞﾅﾙｵｲﾙを使用して、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをします。　　　　　↓ﾖｶﾞを楽しみます。（～２１：１０終了）◎ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　（お茶＋お菓子付き）日時　１２月２７日（土）　１４：００場所：　新町寺の内教室（２Ｆ）料金：　３,５００円定員：　５名大好きな精油を見つけて、ｵﾘｼﾞﾅﾙのﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを作成。