先日…
テレビでも話題になっていた
ガンドゥーシャ
聞いたことありますか？
簡単に言うと
「オイルうがい」が口臭改善･歯周病予防･誤嚥性肺炎予防等に
オイルの中でもごま油
太白ごま油
香りのない色の付いていないごま油デス
これをキュアリングと言って100℃に熱す
あとは冷ます
ごま油の浄化･皮膚から浸透しやすく
抗酸化作用が強くなります
tastingのように
大さじ1杯（15㏄）をお口の中に入れ
クチュクチュするのがオイルうがい（オイルプリング）
3分～20分（その日のペースで）お口の中でｺﾛｺﾛ
プリティング後は袋に入れたティッシュペーパーに吐き出す
お口の中に入っていた、ごま油にアーマ（毒素）がタップリと含まれているので間違っても飲まないでね
口内から体内の毒素を排出する
口臭･歯周病･虫歯など口内の病気予防
歯のホワイトニング効果
口の周りの筋肉を鍛えほうれい線の予防や血行の改善
鼻･痰でお困りの方や
慢性的な肌荒れや片頭痛･不眠･喉のｲｶﾞｲｶﾞ感･美声に期待できるといわれて
ほうれい線改善も期待できるので
最近では身近な方の間でブームです