初☆モロヘイヤ

届いた中に

入っていた

モロヘイヤ

どうやって…

食べようか〜〜

（せっかく新鮮に届いたのに野菜室にスタンバったまま）

結局

お浸しで

沸騰したお鍋に

塩一つまみ

茎を入れて

20秒後に

葉

入れ

30秒待つ

煎り酒（茅乃舎さん）

すりごま

鰹節

混ぜて～～

出来上がり