ROM 関節可動域

今日は月一の
先日の跳び箱についてのチェック
力が入りにくいため、グーでのぼります。

パーでのぼるように言うと

できました。

自然に力が入るように工夫してるのね。

角度を測ってもらうと

-20～30度
0を5にできるかもしれない方法、探してみたいと思います。