子どもの時からセルフイメージが低くて、いつも
私はだめ…人は素晴らしくて、私はだめ、と思っていました。
私なんか
どうせ私のことなんか
そんな言葉しか「私」にはついてきませんでした。
母と街にショッピングに行く約束をしていても、姉がいけなくなると、日程変更になるのに、私がいけなくなっても、日程まで変えないのにきまってる(推測)、どうせ私は愛されてないんだ…と、完全な被害者になっていました。
セルフイメージが低いと、ただおこってるだけの現象にも、自分は大事に扱われていない、と、不満を感じたり、被害者のような意識になってしまうのです。
同じことを経験しても人によって、「私はあの人に嫌われてるのかな？」ととったり、何にも感じなかったりするのも、その人が自分にもつセルフイメージが大きくかかわっています。
何か否定的な受け取り方をしてる自分にきづいたときは、自分のセルフイメージはどうかな？と
見直してみるとよいかもしれません。
セルフイメージを高めていくと、何より自分自身が、まわりにおこってる事にふりまわされることがなくなって、とても楽しくなってきます✨✨
私なんか…と思っていたわたしは今は自分のことが
大好き！と思えるようになっています。
なぜ、そうなったのか…
それはまた、ゆっくり書いていきたいと思います。
今日もありがとうございます。^ ^
