こんにちは～
湘南の茅ヶ崎で食べても太らないハーブを使った料理教室主宰サロンドアン代表 山崎 眞理子です。
あなたは今、もう少し痩せたいなと思っていますか？
もう少し痩せたら雑誌のモデルさんが着ている洋服着れるのに・・・
モテるのに・・・
でも食欲はあるし、食べたい物を我慢するのも嫌だし、と思っていませんか？
おなかいっぱい食べても太らない方法があるとしたら、しかも健康的にきれいに痩せるとしたら。。。
それ、知りたくありませんか？
ハーブスパイスを使った料理教室。
料理に使うハーブというと、ミント・バジル・ローズマリーなどを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
しかし、ショウガやネギ・コショウなどもハーブの分類なんですよ！
ハーブは料理を作る上でとても重要で、アクセントや風味付けにはなくてならないものです。
スパイスもまた、ハーブの種子や実・根などを乾燥させたものが多く使われています。
薬膳にもハーブはよく登場します。
近年スーパーフードと呼ばれるチアシードやヘンプシード・ゴジベリー(クコの実)などもハーブです。
いかがですか？
なんだか綺麗に痩せそうって思いませんか？
ハーブには整腸作用や抗酸化作用のあるものが多く、サビないカラダ作りには欠かせません。
元気の出ない朝はリフレッシュ効果、眠れない夜にはリラックス効果のあるハーブティを飲めば、ココロにも寄り添ってくれます。
ハーブを上手に使うと、あなたのココロとカラダをより美しくしてくれます！
お家でパーティしたいけど見栄えが良くて簡単に作れるものないかしら。
持ち寄りや差し入れに持っていく料理で他の人と差をつけたい！
でも難しいものはできないし・・・
手が込んでるようで実は簡単！そんなメニュー欲しいですよね！
そんな時に是非役立ててほしいレシピです。
作り置き瓶詰め野菜もおしゃれに
スコーンだって簡単にできちゃいます
ちぎりパンも中身をいろいろ変えて便秘解消！
ソーセージもハーブで作ると体に優しい味です。
ベーコンも手作りしたら市販品は食べられません。
カレーのスパイスも自分好みに調合します。
デザートも食べても太らないにこだわりますよ〜
思い思いに好きにデザート作り。
ピクルスもハーブを使うと断然美味しいです。
デーツ（ナツメヤシ）で作るケーキ、お花も食べられます。
ハーブやお花をアルコールに漬けておくと香りづけに最高です。
ハーブを上手に取り入れると食べても太らなくなります。
ハーブのこと知らなくても、料理が苦手でも、大丈夫です。
ハーブ料理はあなたを美しく変貌させます。
密かにあなたの周りを驚かせてみませんか？
嘘〜と思ったらぜひ一度お試しください。
ハーブを使ってお金をかけず、いつもの料理が劇的に変化、美味しくておしゃれな料理、誰にでもできるコツ教えます！
※材料費他全て込みとなっております。
【日時】木曜日 10:30〜14:00
【場所】サロンドアン（神奈川県茅ヶ崎市矢畑）
【人数】各４名様までの少人数制
「食」は生きていく上での原点、命そのものです。
楽しく美味しく笑って食べることがとても大切です！
ブログにご訪問いただき、最後までお読みいただきありがとうございました。
湘南の茅ヶ崎でハーブを使って美しく痩せられる料理教室主宰サロンドアン代表 山崎 眞理子でした。
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【店名】 サロンドアン
【代表】 山崎 眞理子
【営業時間】 10:00〜18:00
【定休日】 日曜日
【連絡先】 090-4388-6576