みなさま
2024年もはや一ヶ月が過ぎ、怒涛の毎日を送っている私ですがみなさまはいかがお過ごしでしょうか。
色々と心境の変化もあり、「私にはできない」「しては行けない」と勝手に決めていたことを、チャレンジしてみたいと思うようになりました。
2024年12月には、初めてインドへ３週間行くこととなりました。
伝統的なヨガアシュラムや、仏跡巡りの旅です。
今からもう楽しみです！
さて、2月も引き続き週に２回のオンラインヨガを続けて行きます。
もしお時間が合えば、ぜひご参加ください。
火曜日 8:30-9:30 ハタヨガ （呼吸法・太陽礼拝・ポーズ）
木曜日 8:30-9:00 ジェントルヨガ（ストレッチ）
お月謝
スライディングスケール 30ドル〜100ドル
ドロップイン
30分 10ドル
60分 15ドル
3月からは、木曜日の８時からオンラインで英語のクラスを始めます。
こちらはジェントルチェアヨガです。
また、そちらもどうぞご興味があればご参加ください。
ひとみ