２月のヨガスケジュール

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

火曜日　ヨガ　8時〜9時

木曜日　ストレッチ　8時〜9時半

禅の言葉で「日日是好日」という言葉がありますが、毎日が好い日と訳されたりしますね。

仏教的には、「好い、悪いと決めるのは私たちの心の方であって、実際には好いも悪いもない一日がそこにある」と考えます。私はどうしても甲乙つけたくなる心が湧いてくるので、この「日日是好日」を紙に書いて机にでも貼っとこうかなと思う日々です。

２月の「心の研究室」はゲストをお招きしてヨーガスートラの茶話会です。

合掌