もう一つの方のブログを見ていて、１０年以上の前の記事を発見しました。
この時も自分の体のことを気をつけようと思いながら、またバタバタとして忘れてしまう。。。
ただ、筋肉や骨は仕方がないとしても、以前は疲れると蕁麻疹がでていたのですが、最近はそれがなくなったというのは大きな進歩です。
「もう無理！と思ってからもうひとがんばりしたら壁を越えられる」と思ってた昔の自分にいってあげたい。
「無理は禁物。体の声をきいてあげようね。」
https://blog.goo.ne.jp/ichijitsu/e/110da73a41248aa29ca632e4fe558965
