体重を記録していたアプリを4年ぶりに開いた。。
今より−13キロだった
いいわけだが、旦那がよく食べよく飲む。つられて私も食べる。。
そして、コロナでジムをやめてしまった。。
太った、肥えた
写真を見たら顔パンパン。。
特にお腹周り、お尻周りがグラマラスのわがままボディ
BMI25になってしまい、軽肥満。。痩せないと。
肥満も不妊の原因。
とゆう事で、パーソナルトレーニングを申込んだ。
くまポンとゆうクーポンサイトから、自宅から近そうな所をチョイス
４回8,000円でおトク！
女性トレーナーさんバキバキでカッコ良き☆
折角なら効果が欲しいとお願いして、キツめのお腹周り、お尻周りのトレーニング開始！！
寝ても、起きても、くしゃみしてもイタイ
でも頑張る！夏もくるし！クビレも取り戻す！！
食事と体重管理のあすけんのアプリもダウンロード。
筋トレ＆妊活にはプロティンに良いので購入
ダイエット開始ですが、明日はよにのチャンネルに出た焼肉屋に行ってきます
お風呂にゆっくり浸かるだけでも体重減☆
目指せ☆プリケツ☆
