暑かった日の夜ごはん

今日も暑かった～

南十字星のＤＶＤ観ながらアイロンがけしてたら、

汗びっちょりになりました

どれだけ洗濯物をためていたかって事ですね

まだ夏ではないのですが、暑かったので夜ごはんはおそうめん

トッピングは４種類

・茹で豚

・揚げナス

・三つ葉

・きゅうり

オットはとてもお腹がすいていたらしく、おそうめんをおかわり
お腹いっぱいごちそうさまでした

本日、予習もした「南十字星」明日観て来ます

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ジム＆エステ後はヘルシー夜ごはん

今日はジム＆エステでした

お昼過ぎから５時間の長丁場・・頑張ったので筋肉痛になりそうです

ストレッチ担当トレーナーは筋トレ命のパンチくん

寝っ転がってるだけのように見えますが、足をグイッと伸ばされています

会社を辞めて２ヶ月ちゃんと真面目に通っているので、ちょっとは身体が

柔らかくなったらしく、褒められました


ジム＆エステ後は吸収がよくなるので、ヘルシー夜ごはん

・ブリカマ焼き

・豚汁

・茄子とピーマンの味噌炒め

・プチトマト

・野沢菜漬け

・白ごはん

ごちそうさまでした

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待ってたあれが届いたよ！嬉しいなっ夜ごはん

今日はオットがお休みだったので、コストコへお買い物

ちょうどお昼時だったので、ランチもしました
チーズピザ、クラムチャウダーホットドック、にウーロン茶

久しぶりに食べたけど美味しかったな～

夜ごはんは、コストコで買ったプルコギビーフを焼いて

きゅうり、三つ葉、人参と一緒にレタスで巻いて

ヘルシー焼肉

茄子、新玉ねぎ、ピーマンも一緒に焼いてお肉を少なめに

今日も飲めと言わんばかりの夜ごはんですがお茶でいただきました

それは待ちに待っていたコレが届いたから

ちょっとスタンプ薄いんですけど許す

このポストカードから「あんまり飲んじゃダメですよ」って言われた

気がして今日は我慢ですうふふっ
ごちそうさまでした

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ネイルチェンジ５月

「ネイルサロンベティ 」でネイルチャンジをしてきました

今日がとても暑かったので、サンダルをそろそろ履くかな～と

ついでにフットもお願いしちゃいました

フットは血豆みたいな赤に親指だけゴールドと黒のストーン

ハンドは色々なパステルカラーのホログラムでフレンチ型

キラキラだけどクリア感があって涼しげな爪になりました



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