( ノﾟДﾟ)こんばんわ
すっごい風邪ひきそうです、未病です。
風邪を引く引かないの瀬戸際、ここでミスると風邪ひきます。。。
ダイエット１８３日目：76.3kg(-20.7kg)
（残り20日で＠2.3kg）
年末年始でダメージを受けた内蔵を休めるために、少食中です。
1.0kg下がりましたな・・・。
＠20で2.3kgか・・・頑張ればいけそうだけど、いま無理すると風邪を引きそう（笑）
筋トレ・ランニングは控えて、低カロリーで栄養価の高いものを食べることを意識します。
それでは！