こんばんは!
暖かくなってきたのはいいけれど、
いよいよ花粉が本格的に…。
最近なぜか朝起きた時と
お風呂上がりに
症状が出てきます。
朝はまあ多少はわかるとして、
お風呂上がりは何故
?!
?!では早速ですが、
昨日の晩ごはんです
サバの味噌煮（作り置き）
野菜サラダ
かぼちゃの煮物
大根の味噌汁
雑穀米、りんご
まずメインは、
ホットクックで
作り置きしておいた
サバの味噌煮です
甘辛い味噌味でごはんが進みます!
副菜は自家製ミックスビーンズや
パプリカ、ベリーリーフなどの
野菜サラダと…
かぼちゃの煮物です
あとは食後に青りんごでした🍏
ホットクックの
作り置きフル活用の土日でした〜。
いつも応援ありがとうございます🙇
ポチッとひと手間お願いいたします🙏
