まぁ、なんてことはない睡眠時間の話。
日々眠い眠いといってますが、眠れる時間になっても
たいしたことをしてもないのに、なんだかもったいない気がして寝てない自分。
ねればいいじゃんと。
ということで、寝ることにします。
１）目標はその日のうちに寝る。
２）それが無理でも1時半までには必ず寝る。
３）1時を超すときはその理由を説明できるぐらいのことをやる。
というのを目標に変わろうと思います。
ということで、今日は意味のある飲み会・・・・でしたが
ちゃんとそれをいいことにはせず1時半までに寝るとします。