ダイエット20日目☆

１６４ｃｍ、５３.４ｋｇ
・前日比：-０.２ｋｇ
・Total：-４.４ｋｇ

なかなか順調です

私、ダイエットのための運動が好きではありません

有名どころの物は結構やってきましたが
基本続きません

悪い癖で、ダイエットを始めると
色々手を付けていって
結局”やらなきゃ”ってゆうのがストレスになって
何もしなくなります

ダイエットそのものまでやめてしまいます。

なので、今回運動は一切してません

でも、ヨガはすっきり気持ちいいし
姿勢も良くなるから
また始めえてみようかな～
と、頭で考えて実行に移していない状況です。

おまけ