はいうんちは新潟でお米作りをしているおむすびまんことまごころ村の長谷川ですはい今日も声のブログをやっていたいと思います真心村に寄せられた声を紹介していきたいと思います毎回里芋を頂いていますとても粘っこくて美味しいですいわしのつみれ大根里芋を比較的大きく切ってだし汁に少しの塩と醤油だけで汁物にして食べています里芋はレンジでチンしてから入れていますっていうことですはいありがとうございます里芋かですねなんかあのとても美味しいと皆さん言って下さいいますありがとうございますあのふっくらして粘りがあってはいあの
新潟の里芋はねまた美味しいですはいまたの里芋と粘りがありますのであの粘りのあるものっていうのはこう食物繊維っていうかそういうのもありますので腸を整える意味でもとても有効な食材ってことになっていますはい是非ねあの達もなんかも出来る時に取りながら体調も整えてかれたらなと思いますはいでまたねっ旬の食材っていうのはやっぱりその時々に合ったものが旬で出てきますのでその時々に合ったものを食べると体も元気になるということになります例えば春だとに辛いものですね体調を整えるための苦いものとか夏になれば体温を下げるような食材だとかそういったのがその時その時で出てきますのでまたねしゅんというのはあのそれが取れる
時期でもありますのでお安くまた食べれますので旬のものを食べるようにすると体もお財布も喜ぶということになりますのでぜひぜひ今何が旬なんだろうかなっていうの意識してから食べてもらうとより良いものが食べれるかなと思いますはい今日はこんな感じでお届けしましたいつも聞いてくださいましてありがとうございます