こんばんわ
妊活の方は腸の方も一緒に整えていかないといけません。
例えば便秘の場合は
腸内が便やガスでいっぱいになってしまいます。
すると子宮もその便やガスで圧迫せれてしまい血流が悪くなります。
悪い物がたまってしまっているといい物が吸収できなくなるため
腸での必要な栄養の吸収が悪くなります。
妊娠率や妊娠の継続には卵子の質も大事になってきます。
ストレスや睡眠不足もだめですが、必要な栄養素をしっかりとって
いい卵づくりをした方がいいです。
腸内フローラが乱れると同じように子宮内フローラが乱れるため
妊娠率などの低下につながりやすくなります。
善玉菌有利な環境づくりをめざしたいです。
ですので妊活の方は普段から腸活を意識して生活を送ると妊活力があがりやすくなってきます。
毎日の便の様子はどうかな？
色は？
形は？
匂いは？
腸活にいい発酵食品食べてるかな？
スーパーで同じ野菜ばっかり買ってないかな？
いろんなものを食べると腸内細菌の種類や数が増えやすいです。
これからの季節冷たいもののとりすぎにもきをつけてくださいね
家でもやれることはたくさんあるので腸を意識した生活してみましょう
まごころでは腸もみ、温熱療法、鍼灸で
腸の働きへアプローチをかけていきます。
そして自律神経へのアプローチを中心にし
身体の不調、体質改善、妊活、癌治療の方のお手伝いなどを
おこなっております。
温熱鍼灸まごころ治療院は
完全予約制となっております
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自律神経の不調、妊活等、婦人科系疾患、がん、鍼灸、びわの葉灸、よもぎ蒸し、腸もみ、フェムケア矯正（骨盤矯正）、陶板浴
、吸い玉カッピング、肩こり、腰痛、ガス腹等
料金などはまごころ治療院のホームページを参考にしてくださいね
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