【美体質改善プログラム感想】自分のからだに向き合う

体質改善3か月にチャレンジしたS様

自分自身の変化に敏感になられました。

自分のからだが今どういう状態なのか？

普段から気にかけていないと

変化に気づけないですよね。

今回の3か月のチャレンジの間

自分自身の毎日の生活を書いていったことで

今まで便秘と思い込んでたけど

実はそうでもなかった…とか

お腹が空いてないのに、時間だからと

食べてしまってた…とか

便秘の原因は食の乱れだとか…

色々なことに気づかれたことで

今後の生活に色々役立てばうれしいです。

以下、感想をシェアします！

・美体質改善体験談のタイトル

『自分の身体に向き合うと、心や生活、これからのことを考えるようになった』

・何がきっかけで、美体質改善に興味を持たれましたか？

弥生さんから前からお話を聞いていて。
自分の体の不調をなんとかしたくなり、手術も控えていたので、術後回復を良くするきっかけにもなると思って。

・たくさんある中の健康や美の改善の中で、『美体質改善プログラム』を選んでくださったのはなぜですか？

弥生さんに勧められたから。

・身体にどんな嬉しい変化がありましたか？（例えば、疲れにくくなった、体重が減った、サイズダウンした等）

朝起きやすくなった。
疲れを感じにくくなった。
手術の副作用などもなく回復が良かった。
3ヶ月目便通が良くなったのを感じた。

・心にどんな嬉しい変化がありましたか？（例えば、ストレスを感じにくくなった、心から軽くなった等）

目覚めが良かったり体が軽いことで、気持ちよく毎日過ごせていました。

・生活スタイル、食事面でどんな変化がありましたか？

三食きっちり決まった時間に食べなくてはいけないという考え方から解放され、楽になった。
お腹が空いていないなら食べないというのも少しずつ実践できている。

・どんな方にオススメしてみたいですか？

朝起きにくい人。
疲れを慢性的に感じている人。

・ご感想を自由にお願いします！

今年は私の体のメンテナンスの年。と思い、様々な取り組みの中心にこの体質改善プログラムを実践させてもらいました。
弥生さんのカウンセリングごとに色々感じたり力をもらったりしながら三ヶ月過ごしました。
1番強く感じたのは、朝の目覚めの良さ。
全体的に体調が良い状態が続いているな、と思いながら過ごしました。
栄養が体に足りている、という自信や安心のおかげもあると思います。
また、この三ヶ月の間に自分の体としっかり向き合い、小さな変化も感じ取れるようになりました。すると体と心がつながっていることもより実感できたし、自分にとって何が最も影響のあるものなのかを考えるようになりました。とても意味のあるプログラムでした。

S様ありがとうございました。

目覚めが良くなったり、体調がいい状態が続いていて、気持ち良く毎日が過ごせる！なんて嬉しいですよね。

不調があっても、そんな日が続くとそれが当たり前になってしまう。調子が良くなって初めて自分が不調だったと気づく･･･

でも気づいた時にどうするかが大切だと私は思います。

からだからのメッセージにスルーせず

しっかり向き合うと

その先にはきっと健康が待っています。

自分のからだが喜んでいるのか

是非意識してみてくださいね