自分の健康は自分で守れるあなたになりませんか？
何歳になっても人は変われます！
ずっと健康で元気で過ごせるために…
あなたの健康を中と外からサポートします
Claythérapie salon Sin
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
美腸活セラピスト
北口 やよいです。
プロフィール☆
健康オタクな私の最近のハマりもの…
クレイ・腸活・アロエ・エプソムソルト・頭皮洗浄などなど。
どれもに共通するのはデトックス
頭皮洗浄は4月の後半から月に一回行くのですが、それに加えて毎日のケアがあります。頭皮洗浄の記事はコチラ
とにかく頭寒足熱を心がけ、お風呂に入る前に商材を塗りこみ30分程度放置…
その後、エプソムソルトを入れたお風呂で20分浸かる。（ジワジワ汗をかく～。始めの頃はなかなかでなかった汗も、最近では早くかけるようになってきた。汗の道ができたのかな～♡）
その後、頭は水で洗う～
それが秘訣です！
とにかく頭には熱をこもらせない！
普段PCやスマホを使うことで頭は熱を持つそうです。なので、後頭部は保冷材で冷やすのがおススメです！
（先日頭皮洗浄行った時に髪の流れを見て、携帯触ってきましたね！と当てられました(;´Д｀)
毎日頑張っているので、白髪の中にメラニン色素ができてきました。（画像は撮れなかったので前回のもの。この骨みたいなところに薄～く茶色になってきてるんです）
赤ちゃんの毛も生えてきてました。これを大事に育てます。
髪のボリュームがアップしてきて頭頂が変わってきてますよ(#^^#)
ちなみに主人もやっているのですが、（なんでも取り入れるんです（笑）『ご主人めっちゃよくなってますよ～』って褒められる・・・。
私の方が頑張ってるはずなのにどういうことなんだ？
腸内細菌が多いからなんじゃないかと君子先生…。
それって関係あるのかな～。やっぱりからだを健康にするには腸内細菌なんかも。
ちなみに私は73種類
主人は1１６種類
3歳までにその数は決まっているという…。いかに今いる腸内細菌を呼び起こし、しっかり働かせるのか？それが課題なんだな～。
ってことで、これからも日夜デトックスを意識しつつ、いろんなことを取り入れて健康のために頑張って行こ～。
こんな健康オタクな私に会いたい方は是非、サロンにも遊びに来てくださいね！いつでも情報はシェアしますよ♡
