自分の健康は自分で守れるあなたになりませんか?
何歳になっても人は変われます!
ずっと健康で元気で過ごせるために…
あなたの健康を中と外からサポートします
Claythérapie salon Sin
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
美腸活セラピスト
北口 やよいです。プロフィール☆
健康オタクな私の最近のハマりもの…
クレイ・腸活・アロエ・エプソムソルト・頭皮洗浄などなど。
どれもに共通するのはデトックス
頭皮洗浄は4月の後半から月に一回行くのですが、それに加えて毎日のケアがあります。頭皮洗浄の記事はコチラ
とにかく頭寒足熱を心がけ、お風呂に入る前に商材を塗りこみ30分程度放置…
その後、エプソムソルトを入れたお風呂で20分浸かる。(ジワジワ汗をかく~。始めの頃はなかなかでなかった汗も、最近では早くかけるようになってきた。汗の道ができたのかな~♡)
その後、頭は水で洗う~
それが秘訣です!
とにかく頭には熱をこもらせない!
普段PCやスマホを使うことで頭は熱を持つそうです。なので、後頭部は保冷材で冷やすのがおススメです!
(先日頭皮洗浄行った時に髪の流れを見て、携帯触ってきましたね!と当てられました(;´Д`)
毎日頑張っているので、白髪の中にメラニン色素ができてきました。(画像は撮れなかったので前回のもの。この骨みたいなところに薄~く茶色になってきてるんです)
赤ちゃんの毛も生えてきてました。これを大事に育てます。
髪のボリュームがアップしてきて頭頂が変わってきてますよ(#^^#)
ちなみに主人もやっているのですが、(なんでも取り入れるんです(笑)『ご主人めっちゃよくなってますよ~』って褒められる・・・。
私の方が頑張ってるはずなのにどういうことなんだ?
腸内細菌が多いからなんじゃないかと君子先生…。
それって関係あるのかな~。やっぱりからだを健康にするには腸内細菌なんかも。
ちなみに私は73種類
主人は116種類
3歳までにその数は決まっているという…。いかに今いる腸内細菌を呼び起こし、しっかり働かせるのか?それが課題なんだな~。
ってことで、これからも日夜デトックスを意識しつつ、いろんなことを取り入れて健康のために頑張って行こ~。
こんな健康オタクな私に会いたい方は是非、サロンにも遊びに来てくださいね!いつでも情報はシェアしますよ♡