つながっているこころとからだ…
一人でも多くの方が元気で健康に!
笑顔になるお手伝いをします
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
北口 やよいです
先日受けた笑腸セラピーのセルフケア。
毎日やっていますが良さそうです
その時の話は笑腸セルフセラピー
そして、そのセラピーを受けに行ってきました。
今回はベットに寝てやってもらう施術です。
お腹だけではなく、からだの筋膜を緩めてもらってからのスタートです。
わたしのやるチネイザンとは違い
服を着て受ける
タッチが優しい
が最も違うところでした
それでも、固いところはわかるし、ジーっと押さえてもらうことで、自分のからだが緩むのがわかります。
痛いときは呼吸でサポートするところなんかは、チネイザンと同じでした
内蔵と感情は繋がってると言います。
痛いところによって、そのたまってる感情が何なのかをドンピシャ当てられましたー
わたしの場合は
『こうあるべき』
『やらねば』
『我慢』
を知らず知らずに貯めてたようです。
前のわたしはそうだったと自覚があります。
でも、最近のわたしは変わった!と思ってるし、実際考え方もずいぶん変わりました。
でも、からだはまだ覚えてたんですねー。というか、その感情は奥底に残ってた···と言うのが正しいかもしれません。
人は変われます。
それは絶対です!
でも、前の自分をしっかり認め、そして癒してあげてなければ、まだ残ってるんだなぁと実感しました
今回笑腸セラピーを受けながら、たわいもない自分の話をしてただけで、何故か涙が出てきた(そんな号泣じゃないですよ。ツーっと流れる位でした)
でも、誰かに聞いてほしかった話だったのかもしれません。
めぐみさんに話ながらお腹を触ってもらってたら何故か涙が出てきた。そして、不思議なことにその後痛かったはずの場所がいたくなく、柔らかくなってたんです
何だか不思議な感覚でしたね。
チネイザンとは違う優しい施術ができたらいいなぁと思いました。
みなさんも自分のお腹を触ってあげてくださいね。そして、何か固いとか、いたいってところがあったら、それは何か溜め込んでるのかなー? と少し、自分のことを思い返してみてくださいね
そして感情は溜め込まないこと。
それが1番ですよ
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