つながっているこころとからだ…
一人でも多くの方が元気で健康に！
笑顔になるお手伝いをします
アロマフランス認定クレイプロフ🄬
北口 やよいです
今年の初めにたてた目標の『なみ飯を習う』を達成してきました。５回シリーズなので、まだ１回目を受けただけですが
なみさんとは息子のお友達のママ友としてもう10年以上のお付き合いです。クレイや布ナプキン、その他の健康情報について教えてもらったのも奈美さんです。
いつも美味しそうなごはんの写真を見ながら、『塩が大事やでー。』『調味料はこれだけよー。』って発信されてるのを見ていました。
春から主人と二人の生活になって···
ドレッシングも手作りしたい！
時短で作れる料理！
からだにいい！
しかも、美味しい！
もう習うしかない
と思っていました。それに、次なる夢は将来『おばあちゃんのごはん美味しいから作ってほしい‼️』と言われることですからー(笑)
奈美さんの講座は実際、パンもみんなで作りながらできるし、その合間に色んな食べ物の情報や健康に良いことを教えてくださるので、ためになります
『自分のからだは自分の食べたものでできている』ですから、食べるものにはとことんこだわりたい
です。
食べるもの
アロエ
ストレッチ
マッサージ
良いと思うことは色々取り入れて、健康でキレイに年を重ねたいです
そして、そこで得た情報や体感をたくさんの方にシェアしていきたいと思いまーす
食べること、作ること、健康、美しいこころとからだ、やりたいことをやる、自分を満たす···ってことをいつも考えてます。こんな私をこれからもよろしくお願いします
なみ飯美味しかったー。次回が早くも楽しみです
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