つながっているこころとからだ…
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アロマフランス認定クレイプロフ🄬
北口 やよいです
最近よく夢を見ます。いつも見てても忘れるのに、最近は特に朝方の夢はしっかり覚えてて、しかも自分へのメッセージ的な夢が多いです。
いつもブログにこれかいたらいいなぁーと思う夢が多いです(笑)
今朝の夢は『セルフハグをしよう！』って幼稚園くらいの子どもたちに話してる夢でした（昨日、幼稚園の先生してましたの記事を書いたからか？
）
セルフハグ…皆さんは自分にやったことありますか？
自分で自分を抱き締める❤️照れくさいようですが、とても癒されます。これが苦手って方ももちろんいますよ。（わたしもはじめは恥ずかしいというか違和感ありありでした
）
人間って誰でも誉められたいじゃないですか。大人になっても、お母さんになっても、おばあちゃんになっても認めてほしい‼️誉めてほしいって心のどこかで感じてるんですよ。
口には出さないけど、ありがとうとか、愛してるとか、感謝してる！なんて言われたい
言われたらふーんって顔しながらも、心の中ではちょっぴりニヤリ
人に言われるのを待ってなくても、セルフハグは自分を自分で誉めてあげる
大好きだよー
頑張ってるね〰️
いつも感謝してるよ〰️
って！自分が自分を認めてあげることって、とっても大事です。自分に自信を持つことが出来れば、きっと色んなこと頑張れます。
そして、自分はできる！と自分を信じること！
自分をまずは満たしてあげましょう
セルフハグはお風呂に入ってるときとか、一人でいるときにやると、恥ずかしくもなくできるので、オススメです❤️
たまたま見かけたセルフハグの記事がとっても良かったので良かったら読んでくださいね❗️
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