こんにちは
あなたが『笑顔になれるサロン』Sin
アロマフランス認定 クレイプロフ🄬
北口 やよいです
ご質問がありました。
『薬膳って匂いのきついものってイメージなんですが…。からだに良いんだとは思うんですが、匂いのきついもの苦手で
』ということでした。
私も薬膳のお話を聞くまでは、生薬的なものを入れるのが薬膳だと思っていました。でも君子先生のお話を聞けば聞くほど、『普通の食事を少し気を付けたら薬膳になるんだ～
』と思うようになりました。
参加されている方も、できることから少しづつでいいんですね！と今までのお食事の中に取り入れていっています。
♡私がやるようになったこと♡
見た目で５色にする（赤・青（緑）・黄・白・黒）
イライラには香りもの（柑橘系・ショウガ・紫蘇・ミョウガなど）
血が足らないと思う時（貧血）は赤黒いもの（赤みの魚や肉・トマト・イチゴなど）
皮膚のトラブルには白いもの（山芋・大根・牡蠣・エノキなど）
元気パワーには黄色いもの（お芋・お豆・お米など）
などなど…を頭の片隅に置いています。
まだまだありますが、何度も聞いて少しづつ取り入れて行っています。
今回はお子様の食事に手軽に取り入れるヒントみたいなものが聞けるのではないかと思います
ランチをしながら子育てのお悩みもみんなで共有したり、仲間づくりの場になってくれたら嬉しいです
お一人でも、お友達と一緒でも…ご参加くださいね！ご予約お待ちしています
『ママと子どものすこやか薬膳教室』
Ｓａｌｏｎ Ｓｉｎからのお知らせ「異空間での癒し」は自分へのご褒美
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