こんにちは
あなたが『笑顔になれるサロン』Sin
の
アロマフランス認定 クレイテラピスト
北口 やよいです
今日は人生初のピラティスに行ってきました。
教えてくれたのは
チネイザンの講座も一緒に受けた
実は何年か前に近所のお店に置いてあった
ジュンジュンのチラシが気になってて
その後チネイザンの講座でまさかの
出会い～
今思えば、ピラティスを習う未来（今日）が
あの時の気になった理由だったのかも・・・
余談ですが、チネイザンの師匠のJUNE先生が
前に『未来からどんどん事柄は流れてきていて
それをキャッチしないとその事柄は
過去へと流れていってるのだと。
自分が気になったことは、
その時キャッチすれば
それは未来につながるんだ！』と話しておられた。
確かに私が過去にクレイや
ピラティスのチラシが気になったことも
今に繋がっている・・・
気になったら行動あるのみだね
…と、話がそれましたが
ピラティスに行こうと思った理由
それは…
長年の左ひざの不調・・・と
最近習いだしたタイ古式マッサージで
自分のからだを使ってお客様に施術をするのに
しっかり体幹を鍛えておきたかった・・・のと
普段から左右バランスが何だかとれてない気がしてて
整えておきたかった・・・
ってのが主な理由かな。って多いな（笑）
今日がその一回目。
さぁ、これからどうなるのか・・・？
背中丸っ
ジュンジュンが色々な場所で行っている
グループレッスンに始めは行こうと思ってた。
でも、自分のからだがどんな癖で、
どんな使い方をしてるから
今の不調があるのかを知りたかった。
「〇〇を動かして～」とか
「〇〇を意識して～」とかを
集団の中で言われても
すぐにそれを動きとして表現するのが
とても苦手な私。
きっとグループに入ってやっても
出来たつもりになるだろうと思い
個人レッスンをお願いした。
結果は正解！（笑）
ジュンジュンの説明は本当にわかりやすく
私の頭が？？でいっぱいになってると
分かるのか、う～ん？ってなってると
すぐに違う表現で、イメージで伝えてくれる
今日は初めてで
まさに？？？の連続だったけど
私のからだって動かせてないところいっぱいや～
骨盤と肋骨が使えてない～
腰ばっかりが頑張ってる～
ってことが分かりました
（もちろん他にもまだまだあるよ）
反り腰なことは分かってたけど
ここまでだとは自分でもびっくりです
今日は色々やったけど
ほとんどが覚えてない…かも
（ジュンジュンゴメン
）
次回までに試行錯誤しながら
言われたことを実践します
少しづつ使ってなかったところを
呼び覚ます感じでやっていくピラティス・・・
筋肉じゃなく骨を意識して動かすことが大切なんだそう。
今の癖を治して、きちんとしたからだの使い方を
今のうちにしっかり叩き込んでおきたい。
20年～30年後腰の曲がったおばあちゃんにならないために
いつまでも若々しくいられるように
できることからコツコツと…（どっかで聞いたな（笑）
）
自分のからだに向き合います
ジュンジュンのピラティスおススメです
Ｓａｌｏｎ Ｓｉｎからのお知らせ「異空間での癒し」は自分へのご褒美
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