こんにちは
みいさんです
ご訪問ありがとうございます♪
今日の結果！
＼今朝の体重／
【昨日】
体重⇒47.9 kg
BMI⇒21.0
体脂肪率⇒27.9%
筋肉量⇒32.7kg
内臓脂肪⇒4.5レベル
体内年齢⇒44才
【比較】
体重⇒ー0.1kg
体脂肪率⇒－0.6％
筋肉量⇒＋0.2kg
体内年齢⇒－1才
BMIと内臓脂肪は同じでした！
実は私、
一昨日の投稿を消していました
ほんと～にアホ！
こんなことばっかしてんだよね～
(;´д｀)トホホです
そして今日は1日、
訪問カットのお仕事でした
パーマカットして
可愛くなったおばあちゃん
「またまたお嫁にいけるかしら～」
って冗談言って笑ってました
マジで可愛い
いくつになってもオシャレをすると
やっぱり気分がいいもんですよね
その笑顔が
ホントにとっても嬉しくって
私も幸せもらっています
そんな私の今日のランチは
昨日のあまりものでした
もやしとピーマンと豚バラ炒め
雑穀米80gとミニトマト
おやつには、
セブンイレブンのアイスコーヒーと
カスタードケーキも食べました
美味しかったです
あなたはなにを食べたかな？
最後まで、お読み頂き
ありがとうございました
それでは、またです
