こんばんは。
このブログを読んでくださっている方に呟く形で書いてみます。
最近、実際変わってきました。
なりたい自分になる為に、思考を変えていく事をおススメします。
よく考え方をポジティブにとか、言霊とか聞かれると思います。
精神薬を飲むキッカケになった事を、今更考えても仕方ないですが、同じ事を繰り返さないように
自分なりに思考を変えようと、ジタバタと迷走していました。
今も、まだそのジタバタの途中だとは思います。
ただ、自分自身をダメ出しせずに受け止めてあげようと、思えるように変わってきました。
仕事においても、自分自身にダメ出しする私は、
周りの人へのダメ出しもよくしている事に気がつきました。
もちろん自分的には正論を言っているのです。
ただ、それに気がつかない人もいるんだなと思えたら、以前ほどイライラすることが減ってきました。
同じ事柄が起こっても、思考や受け止め方で変わってくるのです。
それを体感すると、周りに優しい気持ちが
ほんの少しですが、持てるようになってきました。
ずっとずっと仕事に関しては頑張ってきました。
それは無駄では無く、今経験値として活かせる環境で、頼りにされ、相談され感謝して頂ける事も増えました。
半休を取って、癒されるカフェへ
40代前半で大病し、その時に離婚を選びどん底を味わったけど…
今、幸せです。
アラフィフ、まだまだやりたい事が山盛りです