昨日はマッサージに行ってきました！
日頃から、妊婦でもできるストレッチをしたり、
骨盤ベルトを巻いたり
しているのですが、
腰と背中の痛みがなかなか治らず、、
妊婦でもやっくれるところはどこかな？と
ホットペッパーで検索したり、
私の姉が整体や足つぼ、マッサージなど
行きまくっていてかなり詳しいので
色々聞いてみて、検討した結果、
カラダファクトリーに行ってきました！
「マタニティマッサージ」とかで検索しても
カラダファクトリーはヒットしないのですが、
お店のHPのQ&Aを見ると、
妊娠中でも安定期であれば施術可能との記載があります！
また、妊婦なので、骨格調整のコースではなく、
ボディコース（筋肉のもみほぐし・３０分３３００円）にしました！
当日朝に思いつき、ちょうど空きがあったので、
すぐにホットペッパーからから予約して、
行ってきました～
まずは問診票を記入し、とくに気になる部位等記入。
上下ゆったりとした部屋着に着替え、
さっそくスタート！
背中の痛みについては、
PCや家事等で前かがみの姿勢が多いためか
肩甲骨周辺が凝り固まっているようでした。
横向きに寝て、
左右両方の背中をもみほぐしてもらいました。
そして腰周辺と
肩から首にかけて
ひととりもみほぐしてもらったところ
最後にはスッキリ！！！
おまけで骨盤ベルトの付け方も
レクチャーしてくれました★
臨月まで
体調に合わせて施術してくれるようなので
１か月に１回程度行きたいなと思いました。
とってもおすすめです。