古来より大事な節目の一日です。
夏至は、一年で一番太陽が高く昇る日。昼間が一番長くなる日。
それは、太陽の 『陽』 のエネルギーが満ち満ちるということ。
とてもパワフルな状態です
太陽のエネルギーをいっぱいに吸い込みたいですねー♪
自分の内側と向き合い、太陽のエネルギーによる浄化、
同調、活性化、瞑想などにふさわしいのですが。
『陽』のエネルギーは頭頂（百会というツボ）より入り
『陰』のエネルギーは足裏（湧泉というツボ）より入るといわれています。
『陰』のエネルギーというと
「何か悪いエネルギーなんじゃない!?」とつい思ってしまいますが、
『陽』と『陰』は、どちらも必要なエネルギー。
二つがそろって、バランスが整います。
大切なのはバランス
だから、どちらかが過剰になると、バランスが崩れますよね。
すると、それはわたし達の心身がバランスを崩すという形で
現実にあらわれます。
夏至で強くなった『陽』の気は頭頂から入るので、
頭痛といった症状となってあらわれることがあります。
そんな時は
『陰』の気を意識的に足裏から取り入れるイメージをしたり、
水を飲んだり、ゆっくりお風呂に入ったり。
無理せず、ゆったりと
流れに同調する意識をもって過ごしましょう。
流れが変わるとわかっていれば、対応もしやすいものです。
ゆったりお風呂に入りながら、
次のサイクルがどうなっていくか、次のサイクルをどう過ごすか
思いを巡らせてみませんか？
あなたの内側の声は、次のサイクルについて
どのような内容を語るでしょう♪
そして、夏至の日に働く力はほかにもありますが、
メルマガの方でご紹介しますねー。
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