未来に希望を持てないとき、立ち直る方法。 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

未来に希望を持てない。

自分にはなんにもできない。

これ以上、生きていたって仕方ない……



私はそんな想いが心に充満していた頃がありました。

なんにもできない。

なんにも変わらない。

絶望しかない。


そう言うことで、これ以上、悪くなることを回避し、失う悲しみから逃れていたんです。


同時に、失う悲しみを味わう以上に、苦しい状況になりました。

ーーなにも喜べないこと。

その頃は、喜ばなければ、失うこともないと思ってた。

手に入れなければ、失うこともないと思ってた。

でも、

逆に言えば、

失うまでは、幸せだってことだよね。
失うまでは、喜びがあるってことだよね。
失うまでは、手の中にあるってことだよね。

喜んで喜んで喜んで失って、
たのしんで、たのしんで、たまに苦しんで、

どうせ絶望するなら、ちょっとでも楽しいことを増やさない?

どうせなんにもできないなら、できたことを一個でもさがしてみない?



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