こんばんは
ゆでたまブログ
ご訪問(*^-゜)vThanks!
食後のまったりタイム
ケガする前は
まだ帰宅してませんね
早く仕事したいっ
さて、うちの奥さん、
たまにおっさんが苦手で食べない
栄養たっぷりだし、
色々バリエーションあるみたい
広島焼にもトッピングで
扱ってるお店もあります
そんなおっさんが断固として
本わさびを食べることで
食べた事がない(本当に
)
)納豆…奥さんが言うには…
「ダイエット」効果があるみたい
本当、女子って
こういうの好きだな…
食べる際に、パックに
付いているからしよりも
本わさびを加えると
効果あるみたい
本わさびには、
からしにはない成分
「6-MSITC（6-メチルスルフィニルヘキシルイソチオシアネート）」が
豊富らしい…聞いた事ないが…
この成分は体内に蓄積した
重金属などの異物の解毒を促し、
体外へ排出させる働きが
あるんだとか…
本わさびを食べることで
消化機能の働きが活発化し、
一緒に食べたものが
エネルギーに変わりやすく
なるほか、体内に脂肪が
蓄積されにくくなると
言われてるらしい…
また手軽に使える
チューブタイプのわさびだと
「6-MSITC」がほとんど
含まれず効果が期待
できないため、生の本わさびが
良いらしい
納豆に混ぜる際は1日3〜5g
（お刺身につける程度）を
目安に加えるだけみたい
信じる方だけ
やって見てくださいな
最後まで詠んでくれて、
(*^-゜)vThanks!