どうも大城光です！
んね？どこかやりたくない感が出てますね
少しクマもできてなんだか顔が疲れている…そう
（上が7月24日 下が8月18日）
長いブログを読んでくださってありがとうございました！
いきなりですが『大城光といえば？』
みんな「パン！」
そうですね、パンです！
パン屋さんでバイトをしたことがあったり、パンの食べ歩きをしたり、そして毎日パンを食べてたり、と
そんな男が
【1ヶ月間グルテンフリーをしたらどうなるか？】
その結果をまとめますね！
まずはグルテンフリー開始直前の動画をどうぞ！笑
んね？どこかやりたくない感が出てますね
でも
「毎日パンを食べてる自分だからこその変化」
「その後のパンのありがたみ」
そんな前向きな目標のもと頑張ってみました！
期間は7月24日から8月24日までの1ヶ月
もちろん、あくまでも個人的な意見ですし、個人差もありますので
・グルテンフリー自体がどうか
・必ずそうなるのか、など
を言ってるものではありません
（使ってる写真は肌の色のみ加工）↓
グルテンフリーをするとどうなるか？
・睡眠の質が上がる
・肌艶が良くなる
・アレルギー症状の緩和など
書いてあってダイエットが目的ではないらしい
体質改善を目的にやるのかな？
初日の大城↓
この日も含め基本的に朝、昼はおにぎりで夜は食べ応えがあるグルテンフリーのメニューを！って感じです！
4日目まではなんとか行けてたんですが、問題は5日目！
少しクマもできてなんだか顔が疲れている…そう
寝不足です！笑
やはりパンを食べられないストレスからか肌荒れ、寝つきが悪い、少しのミスで不安や苛立ちがありましたね
ここでカバーするためハイライトを人生で初めて購入！笑
これはグルテンをフリーにしたからではなく、毎日食べてたものを急にストップしたことによるものだと思う！
それが7日目まで続き1週間が終わる！
2週間目突入！
7月31日ですね！↓
なんだか顔周りが痩せてきてるような気もしますね！
そして気持ち的にも慣れてきて、この頃は少し高いおにぎり、変わった具を楽しみにしてました！
ちなみに一押しの具は「鮭はらみ」です！
なんか和紙みたいなのに包まれてるやつ
これが8月3日！
明らかに輪郭や頬のラインが出てきた、これはメイク一切してないので、肌艶も少し良くなってきた気もする！
海鮮丼、親子丼、オムライス、チャーハン、ポテチ、じゃがりこ、アイスクリームなんかにお世話になりました！
3週間目に突入！
2週間と3日経った8月10日はこんな感じ！↓
めちゃめちゃシュッ！とした気がする！
グッズの撮影日だったので、すごく助かりましたね！笑
8月12日はこちら↓
遠くから撮っても小顔になった気がする！
さぁ3週間突破だー…ここで悲劇が！？
なんとパン屋さんのロケ！！！！
そうだ！『大城光といえば？』『パン！』これをすっかり忘れてた！
周りからしたら、大城光＝パン
顔周りがどれだけ変わろうが
みんなのイメージは変わらない！
でもね、少しだけだよ、少しだけ！
これ終わったらまた頑張るから！
やってしまったーーーーー！！！！
大量買いしてしまったーーーーー！！！！
少量のグルテンで、今まで押さえ付けてた欲という欲が大暴走！！！！！！
体の中の細胞がグルテンコール！
脳内は麦畑が広がり！！
笑顔でパンを食べる大城光が走り回ってる！！！
1ヶ月の目標をクリアできず、3週間で断念！
その時がこちら↓
ということで結果
【毎日パンを食べていた男が1ヶ月間グルテンフリーしてみたら？】
『3週間で押さえつけてた欲望はがフリーになる』でした笑
やっぱり毎日食べてたから我慢できなかったですね
比較するとこんな感じ！↓
《結果とその後》
うーん劇的な変化ではないけど、やっぱり若干小顔になって肌艶の調子が良さそうな気がする！
・体重的には600グラム減！！！
サンドイッチとかで済ませてたものを、定食とかにしていつもより食べてた気がするんですが、体重的には少し痩せてた
・自分は花粉症でしたがアレルギー症状の変化は感じられませんでした！
ただ睡眠に関しては
・眠くなるのが早くなって
・寝つくまでのスピードも大幅に早くなった！
・寝起きのダルさも今思えばなかったような気がする！
その後はパンに切り替えてたんですが
よくパンを食べると太りやすいなんて言われてますよね、自分は毎日食べてたからかそれが無かったんですが
お米の体になってたのか、パンに切り替えた3日後くらいでなんか顔周りが太ったかな？みたいに感じました！
ただ周りからしたら全然変わってないとのことでした笑
笑
長いブログを読んでくださってありがとうございました！
読んでもらえただけで頑張った甲斐がありました！
またパンのありがたさをさらに感じながら愛を注いでいきます！
「離れて分かることがある、やっぱりお前が必要だって」
↑もう恋愛映画じゃん笑
それではちゃおー☆
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