負けない

心が砕けそうになったとき・・・どうしていますか？

　

家に居る時は、床に大の字になって、目をつぶり大きく深呼吸をしてみよう。


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*　きっと先が見えてくるから・・・


海が見える羨ましいところに住んでいたら、海が友達だと大きな声で叫んでみよう。


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*　きっと答えが見つかるから・・・　

　

山が身近に見えていたら、少し高いところから、下界を眺めてみよう。


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*　きっと心が晴れるから・・・


　　　　　それでも補修出来なかったら、自分自身を見つめて、


　　　　　　　　　　私は負けないと、心と話してみよう