最近、健康食を目指そうと夜ご飯を担当することになったのですが、以前よりやることが増えたにも関わらず退屈なぁと感じることが多い🧐
まあ休職中なので普通に考えれば退屈に感じるはずなのだが、そう感じたのはここ１週間のこと🐌
今までとやってること増えてるのに退屈になる。
心療内科の先生いわく、退屈になるということは心に余裕ができて良くなっていることらしい🙂
食生活変えてから確かに体は動けるようになったし、気分の落ち込みもほぼなくなってきた🙂二、三日天気が悪く、だるーーーって思うことはあったが。。
カウンセリングの先生も随分良くなったと言ってくれているし、自分も実感している🙆♀️
まだ診断書の期限切れまで時間あるし、焦らずまぁゆっくり考えるとしよう🌞
少しでも健康に近づけるために、知識を増やして、試して体と心の調子を整えようっと😊
今は趣味も増え、体調の整え方も知り武器も防具も増えたぞ🌞あとはそれを継続して、知識を深くして強化すれば無敵だな🤣
自分にプラスになることは積極的に行い、人生楽しく幸せに暮らしたい。
ただそれだけだなぁー😊