年始に私もいよいよコロナにかかりました。
3年間かからず耐えてきたのに・・・
で、ですね。
症状としては3日間の発熱（38度台）、関節痛
そして喉の痛みと咳だったんですが
熱が下がっても喉が痛くて痛くて・・・
そして5日目辺りにそのめちゃくちゃ痛い喉の奥に
これでもか〜！！！！ってくらいの口内炎が出来まして
それが今回の一番の辛さと痛みでした。
幸い味覚や嗅覚には何の支障も無く
食べ物も食べれたんですが
寝てる間の嚥下？無意識領域感覚でずっと唾を飲み込んでたのですね。
それにも気づいてなかったけど
今回の口内炎で唾を飲み込むのがとても痛い。
まるでガラスを飲み込むかの如しで。
なので２時間くらい寝ては痛みで目が覚めて
しばらく座り、
また少し寝ては痛みで起きてを繰り返していました。
昼はそこまで痛くならないんですよ。
薬が効いてるのかどうなのか分からないけど。
その深夜の痛みに泣きそうでした。
痛すぎて泣きたいってここ最近ほとんど無かったけど
今回は泣きたいくらい痛かったなぁ。
そしてですよ。
この痛み早く治って欲しいしどうしたら良いんだろう？
と思いつつのエミールクーエですよ
エミールクーエの自己暗示
私はこれ
をケルマデックさんの本で知りました。
私の体調はだんだんよくなってる最中である。
私はすこしずつ回復している最中である。
どんどん健康になっていってる。
今その途中である。
回復に向かっている。
こんな感じ
少しずつ少しずつよくなって行ってる
これね、結構良い感じです。
まず自分の不安が少し和らぐんですよね。
はぁって。
そうね、ちょっとずつよくなってるわって。
そうなると本当にどんどん快復に向かうんですよね。
口内炎1週間ほどかかりましたが
綺麗に治りました。
今しんどい方、辛い方
ぜひ試してみてね。
この本（私のオススメ）に書いてた気がするけど
定かではない。
でもこの本読むと心が軽くなりますよ〜