本当のあなたを見つけに行こう
みえない世界をみる
こんにちは！
気づいたらもうすぐ夏休み。
先週末は娘の体調不良。
私はぎっくり首。
でも長男の誕生日イベントも
こなさねば、、、と。なんだか色々大変でした。
大谷翔平と同じ誕生日なので
本人はかなりドヤってましたｗ
調べたら野球選手の多いこと！
あと、杉山愛さん(テニス）、
三国時代の呉王 孫権も！！
その記録ほんま？ｗ そうそうたる面々。
私の誕生日は
テリー伊藤なのに。（テリーすまん）
誕生日会では
そんな話題で盛り上がりましたｗｗｗ
31のマリオケーキ
まだ、娘も本調子じゃなく、
首もすこしメンテが必要なのでゆっくりしてます。
こうなる前にしっかり疲れとらないとな～と反省。
（いや、次の日マッサージいこ！って思ってた矢先なんだよ？）
休むって日本人、苦手な方多いんですよね。
休んでても頭の中は仕事や育児のことでいっぱい。
勤勉さが売りの日本人だけど、
休んで、アソビをもたせないと
生産性も創造性も落ちる…
そんなことは
分かっちゃいるが休めない！
休むってなに！？
てか、無になるとか、落ち着かない！！！
それは、
頑張ってても「まだまだ足りない」
頑張ってないと「自分に価値ない」
「じぶん一人だけだとつまんない」
という無意識が関係しているかも。
（いわゆる無価値感）
もちろん、常に忙しくて休む暇もない人もいます！
なんかよくわかんないけど、休めない人は
無価値観も関係ありそうです。
その無価値観は、
幼少期から、お母さんに褒めてもらうために、
世間を黙らすために、認めてもらうためにと、
みんなが頑張ってきた生き方の根深い癖でもある。
ありのままの自分でいい。
というのは、
なんもしない自分も全肯定する
ということ。
それは意識してやろうとしても
うまくいかないってモヤモヤするんです。
（しっくりこない感）
自己肯定感や、ありのままの自分の自己愛は、
罪深いブラックな過去や
許していない悪い自分の姿、母親の呪縛
にスポットライトあてて、
痛みや罪悪感を光に変えることで得られる副産物です。
その副産物が
何よりパワフル。
幸せや強運をもたらしてくれるんです。
人生観が１８０度変わります。
病気をしない、とか
離別がないとか、
そういう表面的な幸不幸ではなくて、
自分自身の人生を生き切る幸せです。
生きる目的があり、
その先のステップもなんとなく見えている。
自分のことよく知ってる。そんな状態。
クライアントさんとのセッション中でも、
「次はそんなステップな気がしていました！」
ということがありますが、
えてして、
もともと自己肯定感が高い方が多い。
やり切る力も、影響力も、
ゆるがない安定感もある。SUGOI。
それがいいとか、悪いとか言っているわけではないよ！（あしからず）
もともと自己肯定感が高い人
というのは、
自己肯定感が高い親に育てられています。
だから、子育てしているママさんには、
なにより自分が楽しむこと、自分を知ること、
自分に向き合うことをあきらめないでほしいな
と思っています。
もちろん、もともと自己肯定感が高い人でも
常に自分を知ること、
自分の追究に余念がありません。
だって、自分が好きだから。
その自己探求の道に終わりはないし、
みんなその道の途中にいる。
そういう方のインスタ投稿みると
自分が影みたいに
感じることもあるかもしれません。
それは、意識に浮かばないことが
ほとんどかもしれません。
ねたんでいる自分は汚いものと
思っているからです。
でも、ねたんでいる自分がいる！
と気づくことは大きな１歩です。
自分自身を客観的に見られるってすごいことです。
変えていきたい、変わりたい
という想いが強いのであれば、
がっつりとその痛みに
切り込んでいく必要があるので、
かなりの覚悟が必要です。
だって、怖いもん。
でも、目を背けずに向き合ってきた方は
とても強いし、人の痛みも分かる方です。
もともと自己肯定感高い方も、
いま高め中の方も、これからの方も、
みーんな、いいとか悪いではなく
それぞれすばらしいこと…
（生まれるまえに決めてきたこともありますし！）
たくさん自己肯定感の
アプローチの方法はあるので、
ご自分にあった高め方を
見つけてみてくださいね☆彡
玉石混交あるのでそれは注意しつつ。
そしてお休み上手になりましょ～！
※注意※
自己肯定感低い＝悪いとかじゃないからね！
今の自分を責めないでね！
あと、自己肯定感が高い人でも、
体調崩したり、色々あるからね！
体調崩す人＝自己肯定感低い人
とかでもありませんからね！
あしからず！
＜＜余談＞＞
NETFLIXにGTOリバイバルしてた。
懐かしくてちょい見したけど過去作の記憶なさ過ぎて草ｗｗｗｗｗ
相変わらず反町はかっこよかった。
お読みくださりありがとうございましたー！
チサト
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