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こんにちは！
先日、夫婦喧嘩をしました！
夫婦喧嘩なんかしちゃって
夫婦不仲じゃないんですか？って？
いえいえ。
やっぱり、腹を割って話さないと
本当の意味での夫婦仲って深まらないのですよ。
1か月に1回ペースで
「夫婦の話し合い」として、
感情や思ったことを話す場を
必ず設けていました。
それはもう、
激しくもなります。
声がお互いに大きくなり、
私もガチギレ。
マッドマックス怒りのデスロードや。
©️ワーナー・ブラザース映画
でも、喧嘩を重ねてきて
お互いに喧嘩上手になってきました。
実は、
喧嘩にも上手下手、
というのがあります。
上手になるコツを
少し紹介しておきます。
これからのための話し合い、
という前提でスタートすることを
前置きとして共通認識しておきましょう。
うちのルールはこうです。
「勝ち負けじゃない」
「勝手に席を立たない」
「次の日は挨拶をする」
「過去の話、そもそも論や責任追及はなし」
「結論や解決策(落とし所)は、
無理に決めようとしない」
というかんじ。6個もあった。笑
あくまで
建設的な話し合い、
という前提ですよ。
どっちが良いとか悪いはない。
結論を決めなくても建設的？
と思ったかもしれませんが、
それでいいんです。
本音を話し合うこと自体が建設的だからです。
以前は旦那さんが私が話そうとすると
ふらーっと逃げていなくなってました。
でも、
めちゃくちゃ次の日が気まずいし、
私から逃げてんじゃねーよという
マッドマックス怒りのデスロードが続くので、
これは、めんどくさいと思われたのか
逃げなくなりました。笑
それでも、
ヒートアップはするし
痛みもあります。
次の日もちょいと気まずい。
でもお互いの考えや気持ちを
分かり合えたことで、
ひとまわり大きくなった感覚になります。
以前は、自分の気持ちをいうなんて
怖くて体中わなわなしてました。
ドキドキして冷や汗もかきながら
「話し合いをしたいのですが…」と
超へりくだってた気がします。
私も逃げたくてしょうがなかったんです。
でも、喧嘩するたびに、
よりよい夫婦関係になっていっているので、
ちょっと痛いけど、
話し合うメリットの方が大。
話し合いの痛みは
筋肉痛みたいなもんです。
必要な痛み。
「どうせ彼は忙しいから、
これ以上は望んではいけない。
私は稼げないから我慢して当たり前」
そんなふうに旦那さんを
どうせ、と過小評価して、
自分の気持ちを隠して我慢してたら、
上辺だけの関係がつづいてしまいます。
我慢する自分に酔いしれて
SNSで愚痴るではなく、
それを旦那さんに話しましょう。
いっときの恐怖や痛みを避けず、
おたがいに、腹の中をさらけ出しても
大丈夫という安心感に
勝るものはないです。
しかも話し合いの数日後、
なんとなく改善されてる
というオマケつきです。
落とし所はつけてないのに。です。
さらに、今回の喧嘩で気づいた
大きなことがありました。
本当は
「は！？」と思ったその瞬間に
この話し合いはされていいわけです。
まだまだ、
私はその瞬発力がなかった。
とっさに我慢の火消しが入り、
話し合いの時に噴火しちゃうんです。
私の想いが軽んじられてもその場で
怒れなくて、
その場の雰囲気を優先して
後出しっぽくなってしまうんです。
これからは、
適切に怒りを出していこう。
旦那さんからも
是非そうしてほしいといわれました。
やんわりいうと逃げちゃうので、
これからはその都度
首根っこ掴んで、本気で
きちんと怒りの下にある想いを伝えたい
ついに梅雨入り
そういえば、
夫婦喧嘩は子供に見せるな。
犬も食わない夫婦喧嘩。
というフレーズをどこかで聞いてから、
夫婦喧嘩は悪で、取るに足らない
恥ずかしいものだと思ってました。
小さい頃に夫婦喧嘩をよく見ていて、
結果的に両親は離婚してしまったので、
トラウマもあります。
でも、
私の両親のそれは、
夫婦喧嘩ではなく、
ののしりあい、
戦争だったんだとおもいます。
それは犬も食わないし、
子どもにも見せたくないですよね。
対話がないから
戦争がおきるし、
多様性や相互理解は
夢のまた夢。
夫婦間でできないのに
他人や世界でできるわけがない。
夫婦喧嘩は
「これからも仲良くやっていくため、
感情や想いをぶつけ合う場」です。
SNSでの旦那さんの
ネガティブキャンペーンに逃げないこと。
自己憐憫の殻に閉じ籠ると、
夫婦関係は終わります。
そんな夫婦のもとで
育った子どもたちは、
こんなことを学びます。
・自分の気持ちは我慢しないと
いけないものだ。
・どうせ家族でも分かり合えない。
・上辺だけのネットの世界に行けばいい。
その子はきっと
大きくなって同じ道をたどります。
上手な夫婦喧嘩を
できる夫婦の元で育った子どもは、
・自分の気持ちは遠慮しなくていいんだ。
・大切な人に言ってもいいんだ。
・感情がぶつかり合っても、
必ず仲直りすんだ。
・仲直りってこんな風にするんだ。
・自分の気持ちを分かってもらうって、こんなに嬉しいんだ
それは、
これ以上のない教育だと思います。
家族は安全基地です。
だからこそ、
子どもがいる前でも見せていきたい。
ヘラヘラ笑っているのをやめようと
思ったのでした。
夫婦は子どもの成長や
下の子の誕生、親の介護など、
その都度アップデートしていくもの。
夫婦喧嘩上手になって
心の底で繋がった夫婦で、
乗り越えていきましょう！
こちらの本、まるで夫婦の教科書ですので、
ぜひ読んでみてください
おすすめですよ！
１日で読めちゃう！
お読みくださりありがとうございます。
チサト
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