やっと ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
今朝、毎朝恒例の『Wii Fit』での計測でついにきました。
体重64.0キロ・ＢＭＩ値 22.95
２次目標のＢＭＩ値２２台にようやく突入です。昨日の更新でも書きましたが、沖縄地方が梅雨明けしてから非常に過ごしにくい日々が続き、『筋トレ』もサボり気味でした。それでも夕食は『ＳＯＹＪＯＹ』の習慣はなんとか維持した上に、今週から新メニューを投入しました。その名も
『朝食は玄米作戦』
中途半端に健康志向になってる見本のような行為です（笑）
おかげさまで、運動不足気味ですがウエイトは減少傾向になりました。
何よりも朝から咀嚼をするので、午前中の頭の回転が良くなった（様な気がする）のです。
まぁずっとそれが続くと飽きがくるので、普通のご飯と交代にしようと思いますがね。ここでやめておけばいいのに調子にのって新たなプログラムを画策しました。その名も
『マンナンヒカリ』
というこんにゃく原料のカロリーカットご飯の素です。がしかし、
味がいまひとつ
ベタベタしすぎて（ジャーから）移しにくく、食べにくい
という弱点があったので今回限りにしようと思ってます。
減量ブログっぽくなってきたな（笑）