お久しぶりです！

ブログに登場したのはお久しぶりですが、
ぴあ研は朝10時から12時まで
まじくるで毎週火曜日に開催していました☺️


最近のぴあ研は、最初に統合失調症についてよくわかる本をみんなで見開き1ページを読み合ってからスタートしています。
だいたい見開き1ページずつ進んできましたが、今はページの半分は超えました🌟


ちなみに今日は消耗期に飲む薬について勉強しました☺️

急性期でエネルギーをかなり使っているので、消耗期には休みすぎると思うほど、十分休むことが大事だそうです。
薬の減量も医師と相談しながら、あせらず、ゆっくり調整していくそうです。



ぴあ研は統合失調症じゃない人も参加しており、興味のある人も当事者となって一緒にトークしています☺️☺️

今日は日頃何かに焦らず、ゆったりできているか？など、みんなで話したりしました


わたしは統合失調症ですが、
最近は自分の中のバロメーターを察知して休んだり、気をつけたりしていることに気づきました☺️

他にも悩みや迷ってることを話した時に、
自分では考えてなかった考えを知ることができて参加してよかったなぁと思いました🌸


わたしの感想文になってしまいましたが…



ぴあ研には、毎週来ている方も、たまに参加される方もいます。毎回違った人とのコミュニケーションの場となって、それを楽しみにしている方もいるようです☺️

ぴあ研では、けっこう自分の気持ちや自分のことについて話しちゃうのは何でだろう？という疑問も浮かんできましたが、評価されないからっていうのも大きいようです☺️

以前、
ぴあ研に参加してみての感想の中で
自由に話すことがぴあ研の良いところだし、大事だと思いますという感想もありました🌟


毎週続けて開催することは、徐々に形つくられていく感じがするし、大事だなぁと思っているこの頃です😌