今日のぴあ研は

前回のおさらいをしてから
消耗期に対しての理解を少し深めることができました
わたしも消耗期によく眠る体験をしているので、
本に書いていることがよくわかりました
わたしの家族はよく眠ることや無気力なことに対して
何も責めたりしなかったのが、よかったんだなぁと思いました😃
統合失調症じゃなくても、苦手なものってあるよねって話もしました。(たとえば、人がたくさんいる昼間のジャスコとか人との距離感の取り方とか色々でました)
後半は、課題を共有して、話をしていく中で、自分の考えてなかった角度から考えることができました。
統合失調症の理解を深めつつ、色んな話が気軽にできる場はわたしにとって大事です。
今日は、感想を最後にみんなで共有するのを忘れてましたが、次回からは感想も共有できたらいいなと思います😃
ぴあ研は、毎週火曜日10時からまじくるで、やっています☀️