こんにちは〜
今日も4時起き
すっきりと目覚めました。
不思議なことに、ここ１〜２年、本当に朝起きるのが早くて、充実した朝時間を過ごしています。
むしろ朝早く起きて自分時間を過ごせることがとても嬉しい
いつものルーティンとしては、
モーニングジャーナル書いて、ヨガして、お弁当を作って、朝食を準備、という流れです。
今日は明日の書道の宿題があったので、モーニングジャーナルはなしで書道の作品を書きました。
そのあと5時半頃から30分、ヨガをしました
気持ちよかった〜
それでね、今日はヨガをする前にお習字をしている時だったかな、ふと気づいたことがあったのでメモをしました。
携帯にサッとメモをしました。
それはこんな言葉
自分を幸せにするのは宇宙と自分
周りの条件ではない
自分の内側
自分が自分を幸せにする
外に目が向いたら思い出して
自分の幸せは自分でつくる、決める、それを学びに来ている
不自由なことが起こってそれが学べる
周りじゃない
自分が自分の幸せを決める
原文そのままです。
このエネルギー感じてもらえるかしら
本当にそう思ったの。
外側で何が起こっていても、起こっていなくても、
自分の幸せは内側にあります。
もし不自由なことや、こうしたいと思っていてもその通りにならなくても（今日は子どもの遠足の予定でしたが、雨模様
）
それは自分の幸せは自分で決めることを経験したいから。
あ〜そういうこと起こったのね。
（今日の例だと、あいにくの雨）
でも私の幸せは私が決めるから、別に大したことじゃないわ。
（雨が降っているね。以上。）
私の幸せが一番大事なので、
私が幸せを感じることが一番大事。
内側を見て。
外側、条件じゃないよ。
私の心が幸せを感じることが一番大事。
私が私の幸せを作るし、決めるのです