～下着売りの少女（27歳）～ -277ページ目

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日焼け

今日？てか昨日か

日付変わっちゃったけど天気よかったから予定通り友達と屋上で焼きました！

彼氏がCDJで音楽かけてたから気持ちよかった～

11時半から4時すぎまで焼いてた(笑)
お陰で真っ赤

顔は日焼け止め塗ったから真っ白。
焼けなくてよかった～

焼いた後カラオケ行ってきた

そのあとちがう友達と居酒屋行ってまたカラオケ(笑)
そして家の下のbarで一人のみ～(笑)

でもみんな仲いいから楽しいんだ

今日は2000円で飲ませてもらってしまった…
貧乏なあたしに優しくしてくれて感謝です。

今日は疲れました

日光浴は体力使うなぁ。
しかも最近飲まなくなったら酒弱いし

最近の楽しみ

何回か書いてるとは思いますが
あたしは痩せたくて仕方ない。

自分の事はもとから好きじゃないけど今のデブの自分はもっと嫌い。

中学までは痩せててみんな羨ましいってよく言ってくれたけど高校から家を出て生活がくずれてから太りやすくなっていった。

身長が165あるからある程度は誤魔化せてる。
だから今のデブのあたしにも回りは痩せてるよ～(.⊿+)
なんて言うけど、、
見て見ろこの腹

この太もも

腹の肉の厚みは異常

だからダイエット！

腰を怪我してからは今までみたいに７月入ってからダイエット初めても間に合わない！

だから最近は

◎ｳｫｰｷﾝｸﾞ
◎ｺｱﾘｽﾞﾑ
◎食事制限
◎座って腹筋
◎寝て軽い腹筋
◎太ももストレッチ
◎骨盤矯正

を実行しています

筋肉の上についた脂肪がなかなか落ちない…
これは腹をマッサージしてからの有酸素運動が有効とゆうことで10分マッサージしてから1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ！

昨日は30分を2セット

そして今日のタイトルにある
｢最近の楽しみ｣
とは。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中に見つける色々なもの。

今まで駅から家まで2分かからないからその周辺しか歩かなかった

近所にあるジョギングｺｰｽも使うけど、同じ景色じゃつまらないから音楽聴きながら行ったことない道を歩いてみる。

そんな中で目にするものが新鮮で楽しい！

歩くのはしんどいよ(笑)

でも綺麗に痩せるにはｳｫｰｷﾝｸﾞが一番なんだって！

７月のプール開きには46キロになりますよ～に☆

アロエリ～ナ♪

さてさて昨日のブログのアロエについて・・・

夜お風呂で顔を洗って寝る前にまたタップリアロエの葉肉を塗って寝ましたところ

朝起きると最近なかなか治らなくて困っていたニキビちゃん達が綺麗になってました！！！！！！！

これは凄い

シミはさすがにまだ薄くなりませんがアロエがお肌にいいのは確実

肌の調子がいいとﾒｲｸも上手くいくし表情も明るいくなれるから嬉しい！！

チクチクも今日は気にならずまた朝顔を洗ってタップリ塗りなおしました★

早くシミきえないかなーo(^-^)o

でも今年も体はやきますよ～

だって夏が大好きだし、海が何より好きだから海に行ってまで日焼け止めは塗りたくない

まぁそんなこと言ってたって来年には焼くのやめてるかもしれませんが・・・

でも海にはいきますよー！

明日は天気いいみたいだし友達と屋上で日焼けしよっと♪

最近やたら気になっているシミ。

一年前はそれほど気にならなかったのになぜ？

でも自業自得ですね。

日サロでも海でもさんざ顔まで焼いていたんだから(笑)

そこでシミに本気で効く物はないか、色々調べた結果…

アロエが良いと！！
(つд｀)ﾌﾑﾌﾑ

その情報をくれたのは打ちの仲良し大家さん(^-^)
お兄さんがシミが気になって昔ベランダにあったアロエを顔に貼り付けていたら１ヶ月でシミがなくなったというお話。

そんな良いものがあるなら試してみないといけません！

ネットでアロエとシミの関係について調べまくった結果…

アロエは素晴らしい医者いらずの植物だそう。

そしてさっき大家さんにアロエいただきました～！

アロエって昔からアパートのベランダとかお年寄りの住んでる廊下とかにあるイメージだけどどこで売ってるのかわからない

でもちょうど大家さんちにあったのでこれはラッキー

早速顔に塗ってみた！
ちょっとﾁｸﾁｸするよ～な？

これは山芋で痒くなるのと同じ成分が入ってるからだそうです。

化粧水の作り方は沢山ネットにあったけどちょっと面倒なのでアロエのゲル(葉肉)を直接顔に擦り込むやり方で様子をみてみます(^-^)v

今のところﾁｸﾁｸ多少するもののしっとりしてていい感じ☆

また経過はレポします！