☆ヘルシーグラタン☆

ダイエットのことを考えてカロリーばっか気にしてるからなかなかご飯作るにしても

食べたいものが作れない

でも考えた結果！

昨日の豆腐ハンバーグに引き続き、

今日は

「はんぺんグラタン！！」

で早速お買い物～

材料は。。。

○しめじ

○玉葱

○ちくわ

○はんぺん

○ホワイトソース

○牛乳

それとコストコの冷凍えびを入れて、とろけるチーズは入れたいけどカロリー高くなるから

コストコのパルメザンだけで★

もうちょいしたらクッキング開始ーーーーーー！！

写真は後ほどヽ(｀･ω･´)

ヘルシー晩御飯☆

今日は本当はマックの新しい
｢ﾁｰｽﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ｣

が食べたくて


けど昨日マックのサイトでカロリー見てたら
マックってセットで食べると1000キロカロリー余裕越えなのね



だから我慢



悩んだ挙げ句、
豆腐ハンバーグを作った


初めて豆腐ハンバーグに挑戦したけど美味しかった

あとはキャベツのザク切りをノンオイルの中華ドレッシングで！


あとは鶏肉あったから、
ウェイパー使って
鶏とワンタンのスープ作った



彼氏に好評でよかった

のーーーーーーみ

今日は午後内職の登録をしにいくのに彼氏に車出してもらうはずだったけど

親が車使ってて

ちょうどお姉ちゃんにも誘われたから迎えに来てもらって登録つれてってもらった！！

けどそこの内職、次の日までに持っていかなきゃいけないのばっかりらしくて

あたしは足ないから週に二回しか車出してもらって行けないし・・

電車で行ったら給料より電車賃のが高くつくから今日は仕事貰ってこなかった～

でお姉ちゃんと彼氏と夕方５時から飲み始めて、なぜか急遽お姉ちゃんのお客さんも合流して

カラオケ(笑

二時間歌ってなぜかあたしと彼氏の分までお客さん払ってくれた

太っ腹！

んであたしが働いてるレディースバーにお姉ちゃんの元旦那さんとかも合流して

飲んだ！

なんかあたしが働いてる店に彼氏がいるのが不思議だった(笑

今日は久々にお姉ちゃんと遊べたし、全然会ってなかった元旦那さんとも会えたし楽しかったーーーーーー

明日はレディースバーで仕事じゃーーーー

がんばるぞーーーーーーー

お金がない！

見てる～

このドラマあたしが小学生くらいのときかな？
すごい好きだったんだよね


てか今日は昼すぎに内職の登録しにいく

寝れない～


つかお腹すきすぎて寝れない。
夕方６時からなんも食べてない


今日はサラダとスルメとはっさくしか食べてないや～


主食がないからイライラやばい

ダイエット！

さっき友達とメッセンジャーでチャットしてて気付いたら三時間半もやってた～


チャットはやっぱ楽しい


けどバージョンアップしたらやたら使いずらいし変換がおかしくてやりずらかった



てかやっと体重ニキロ減


昨日から手帳に食べた物も書くことにした




んでチャットしながら色々ネット見てたんだけど
一つが、モデル体重。


あれあたしの身長だと51キロがモデル体重らしい

ありえない


美容体重なんか54キロだし


でぶじゃんー


んでムキムキ道場ってサイトで筋トレ見て実践してみたけどどれも腰いたすぎてあたしには無理だった


この腹どうしたいいですか‥


仕方ないから今半身浴しててもうちょいで一時間‥


また汗でてません



もうやだー