☆ヘルシーグラタン☆

ダイエットのことを考えてカロリーばっか気にしてるからなかなかご飯作るにしても

食べたいものが作れない

でも考えた結果！

昨日の豆腐ハンバーグに引き続き、

今日は

「はんぺんグラタン！！」

で早速お買い物～

材料は。。。

○しめじ

○玉葱

○ちくわ

○はんぺん

○ホワイトソース

○牛乳

それとコストコの冷凍えびを入れて、とろけるチーズは入れたいけどカロリー高くなるから

コストコのパルメザンだけで★

もうちょいしたらクッキング開始ーーーーーー！！

写真は後ほどヽ(｀･ω･´)