どーも、先週から自分もお弁当のリアジーです。
なぜ、自分で作ったお弁当が嫌なのか。
お弁当だけでなく、家で作ってもあんまり食べたくない。
自分じゃない誰かが作ったものが食べたい。
なんでだろうってずっと考えてました。
さっき自分で作ったお弁当食べながら思いました。
食欲と愛情の考え方は似てるのかなって。
私は自己肯定感が低く、自分を大事にしない傾向にある。
どうすれば高くなるのか、まだ模索中。
私は人に愛されたいんだなと思う。
自分で自分のことを愛そうとしてない。
食欲に置き換えると、
人の作ったものが食べたい。
人が作ったもののほうがいいものだと思ってる。
人任せにしてる。
自分の口に入れるものを他人に委ねてる。
自分で作ったものは食べたくない。
自分で作ったものなんて、美味しくないはずだと思っている。
自分で自分に美味しいものや健康なものを作って、労ったり喜ばせたりする気がない。
ちなみにそんな考え、思いつきもしなかった。
人に作ってもらいたい＝人に愛されたい。
自分で作ったものが嫌＝自分を愛してない。
自分で作るより、人に作ってもらいたい
＝自分で自分を大事にするより、人に大事にされたい。
こうゆうことなのではないかと。
自己肯定感を高める方法は、わからないけど、
ひとまず逆のアプローチで。
自分のために、自分で自分の食べるものを作り、
責任を持って食べる。
どれくらいの量を食べるかは、自分と相談しながら決める。
自分の体に入ってくるものに責任を持って確認して労われば、それは自己肯定感を高めることにも繋がるかもしれない。気がする。
ちょっとそっちの方向で、やってみようと思う。
まずは、弁当だろうがランチだろうが、自分のために良いものかどうか考えて食べ物を口に入れてみます。
ここからが本題なのですが、バランスボールの収納に困っています。
ストーブの近くに置いてるので、いつか爆発するのではと不安です。
爆発したら、バランスボールが原因です。
覚えておいてください。
爆発したら…。
死因：バランスボール爆発による、爆死。
プーさんもびっくりの爆死。
ちゃらんぽらーん