どーも、ぼぉーとしているリアジーです。
昨晩２０時に寝たのですが、今朝眠くて頑張って起きました。
昨日クー太をお風呂に入れたので一緒に寝ててシャンプーのいい匂いがしました。
（お風呂入れる前もクー太のいい匂いしてたけど）
今朝は職場の階段を上りながら、不思議な感覚になりました。
いつもどおり二日休んだだけなのに、
もう何日も休んでいたような感覚でした。
週末がとっても充実して楽しかったからでしょうか。
いつもの週末と違ったところといえば、
土曜日は、
・早起きして出かける前に掃除や洗濯などやるべきことをやっておいた。
・お化粧や服装にいつもより気を付けた。
日曜日は、
・前の日に決めておいた「やること」をすべて予定どおり実行した。
・眠くても耐えて昼寝をしなかった。
やっぱり何がストレスって自分との約束を守ってないって状態がストレスです。
だから自分とした約束をきちんと守れたときはとっても気分がいいです。
誰も見ていなくても自分は見てるしね。
ちょうど今朝見た名言で、
「いつも気にならないような小さなことでイライラするのは人生全体の方向が間違っているからである。」
というのがありました。
これは久しぶりにメモしました。私の名言ノートに貼ろうと思います。
確かにいつも何とも思わない信号待ちや、
人の言動や、天気、何気ない小さなことにイライラするときがあります。
そういうときはその現象にイライラしているのではなくて、
その日がうまくいかないことに憂鬱なんじゃなくて、
人生の方向そのものがあってない。
自分で自分の人生に納得してないからすべての小さなことにイライラしてしまう。
確かになーと思いました。
私は今日信号につかまったり逆に目の前で青になってラッキー☆だったりしながら通勤しましたが、
イライラしませんでした。
たぶん週末も今日も充実していて、それが自分の人生の方向が合ってると思えているからなんだと思います。
イライラしたくない、ハッピーに過ごしたい。
そう思ったら自分に正直に、自分を大切に、自分との約束は守り、丁寧に過ごすといいのかもなと思った今日この頃でした。
自分をいたわって、身体によさそうなもの飲んでみます。
お客さんからもらったものですぐ飲まなかったから常温。
冷たいとおいしいかも。
常温だとジャム飲んでるみたい。甘い。ジャム飲みたい人におすすめ商品です。
今日も一日がんばるかー☆
ちゃらんぽらーん