私も母と一緒に食事を見直そう！

最近、母の好きな食べもの

母が喜ぶこと

母にとって心地よいこと

そう思って

モリモリ食べてもらってました

もちろん栄養も考えては

いましたが

でもやっぱり

大切なのは

たんぱく質ってことらしい

もっと意識的に

たんぱく質多めに

良質な食事を目指そうと

あらためて考えなおしました

やっぱり魚も食べなきゃね