今日は
かなり久しぶりに
銀座にランチしに行ってきました
ファンケルの地下にある
BROWN RICE MEALS
とってもヘルシーで美味しくて
全てのメニューは
小麦粉を使用しないグルテンフリー
パスタを食しましたが
モチモチ食べ応え抜群で
大満足でした
と
しかし
大事なパスタの写真を
撮り忘れてしまいました
美味しかったです〜
今日一緒にランチした方に
聞いた
足裏マッサージの効果
脳に刺激を与える事で
認知度だったり
運動機能が上がった
おじいさんの話を聞きました
さっそく今日から
母に足裏マッサージ
くすぐったいとか
痛いとか
ゲラゲラ笑いながら
数分しかできませんでしたが
少しでも脳にいいのなら
毎日やろうと思います
母の足裏は
ボディ同様
揉み応えのあるモチモチ足裏
揉みがいがあります
明日からもう少し足裏のこと
勉強して揉んであげようと思います