認知症予防に
以前も書きましたが
食事は大事
少しでも改善されれば
そう思います
たくさんある予防の中で
今日気になったのは
いつもごきげんで過ごすこと
ストレスが脳にダメージを与えるとか
長寿の方はみんなごきげん
今日母は
私が帰ってきたとき
ベットで寝ていたようです
いつもはソファにいます
玄関から帰ったよーと声をかけたら
遠くから母の声が聞こえました
部屋にいくと
母がよっこいしょ、よっこいしょと
起き上がろうとしていたところ
私の顔を見て
嬉しそうに
顔をクシャクシャにして
笑顔に
私も嬉しい〜〜
母を笑顔にさせたい
毎日をごきげんに過ごすことで
認知症予防になるなら
いくらだって笑顔に
いろんな予防を
無理なくできるように
頑張ります〜〜
