介護に休みはないから、カラダ大切に

今朝起きたら、体が動かず、

結局、会社を休んで、整形外科へ

やっぱり

ギックリ腰

でした

立ったり、座ったり、

なんとか、ゆっくりできるので、

重症ではないのは、良かったです

普段の介護で、

知らぬ間に腰に負担を与えてたのか、

最近の体重増加が、原因なのか

しばらくは安静にと言われましたが、

母の介護は必要なので、

ゆっくり、ゆっくり

動きます。

私の動きがおかしいようで、

母が心配そうにしてくれますが、

すぐ忘れてます

でも、何回も

大丈夫とか、

平気だよとか、

母なりに声をかけてくれるのが、

嬉しいです

ムリは禁物ですね